很困很困，天天很困。睡早很困，睡的晚还是很困

我现在高三了，天天很困 弄的我 学习不是很好，望大家帮我找到原因！谢谢

应该是天气的缘故吧，我也是总是睡不醒，我自己一个人做题目做着做着做到一半就睡着了，通常是醒了才知道自己刚睡过了，一趴下就难得清醒过来。一上午通常就这样被我折磨过去了。后面我就强迫自己清醒咯，因为这肯定不是睡眠不够嘛，应该是自己比较懒了一点，潜意思下不是很强烈要求自己保持清醒的话，很容易就瞌睡的。后面我情况算好点了。

表面上你天天很困，好象是睡眠问题。 其实，问题的症结不在睡眠，而在于焦虑。 显然你正在为你所感受到的自身的问题而烦恼，你想要调整自己的心态，却不知道如何去做。 一切烦恼的根源都在于人的对自我的过分的关注。因而，摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。 当你以一种忘我的精神勤奋学习，将个人生活汇合于人类全体的生活之中，为理想、为信仰、为事业、为正义而献身，为人类的不断进步作贡献，你便能超越个人的存在而达到普遍的存在，超越有限而达到无限，超越为自我奋斗而达到为人类全体自由而奋斗，从而活得无所忧愁，活得满意，活得无拘无束，活得自然，活得有希望，获得稳定而又和谐的快乐。 只要你能够以忘我的精神积极投入到今后的学习当中，你所曾经遇到的消极的思想将不复存在，当你做最好的自己而非在意某一门课程的时候，你的成绩自然会有较大的增长!

恩 我也高三 和你一样 看看有没有什么防止睡觉的药吧再就是买个茶叶枕 提神醒脑的