越减越肥怎么办阿？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 19:34
- 提问者网友：辞取
- 2021-05-01 23:42
教点方法吧，
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-02 00:57
非常荣幸与你分享我成功减肥的感想！饮食习惯很重要：4个字‘少吃多动’！建议你不要吃多油、多糖、太咸的食物；最好少吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、骑单车、跑步。保持每日三餐七分饱，饭前喝水；饭后半小时内不要坐；睡之前3－4小时不要吃东西！希望我们能够合作愉快！加油！希望你给予高分采纳，感谢！！
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-05-02 03:01
不要减了
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-02 01:49
所谓欲速则不达，
减肥还是要慢慢来，
每天做做运动，
少吃一点。
要少量多餐，
最重要的是持之以恒！
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