p90x.11可燃烧多少卡路里
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-23 23:19
- 提问者网友：献世佛
- 2021-02-23 04:04
p90x.11可燃烧多少卡路里
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-23 04:53
具体能燃烧多少和性别，年龄，体重，心跳是相关的， 当时我做的时候190斤，心跳140-150 燃烧500卡左右， 如果体重只有一半估计也就燃烧3，400卡吧。 P90x里那个腿部运动的反而会燃烧的更多，我曾经达到800卡。建议买个可以测量卡路里的手表，结合绑在胸口测量心跳的带子这样测出来的会比较准确。
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