减体重就等于减肥吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-04 06:25

提问者网友：浩歌待明月
2021-06-03 05:30

减体重就等于减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-06-03 07:09

不是

可能就是见掉水分

全部回答

1楼网友：逃夭
2021-06-03 13:09

不一定哦，有时候体重下降1~3斤可能是自己身体中水分流失失衡体重下降，还有节食造成的空腹内虚造成的体重下降，当你正常饮食之后体重还会回到以前，这并不是反弹

2楼网友：夜风逐马
2021-06-03 12:06

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

3楼网友：深街酒徒
2021-06-03 11:14

不见得。我们常说的减肥是指减掉身上多余的脂肪，只是有针对性的减脂肪会减体重，但系统训练也可以减脂肪、塑身，肌肉会锻炼的更结实，体重反而会增加，身体跟健康。

4楼网友：何以畏孤独
2021-06-03 09:36

等于，只要体重下降了那么你减肥就成功了

5楼网友：独钓一江月
2021-06-03 07:56

不等于

首先,如果你的体重超出标准,那么确实需要将体重控制在一定的范围内,这样有利于自己的健康..

其次,如果你的体重标准,那么你所谓希望减肥,就是减尺寸...比如你觉得你的手臂或者是腰等部位不够理想,或者不够匀称,那么你就可以局部的锻炼...

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