打篮球抢篮板时怎么的身体接触是犯规

打篮球抢篮板时怎么的身体接触是犯规

在抢篮板时，最容易发生的身体接触犯规就是侵人犯规。
侵人犯规是指队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。
在抢篮板中，如果发生了以上情况，都属于犯规。

这个问题得看你们是否在篮下合理冲撞区之内，如果是在合理冲撞区之内，对方为了防止你自投自抢而产生的身体接触是合理的，毕竟此时你没有持球，而且是在对方的篮下。但是要是在合理冲撞区之外，你所描述的情况就是阻挡。 当然具体的办法还得看场上裁判当时是怎么认为的。

这个首先要看是不是有明显的侵犯对方的动作 例如手肘伸展，用手臂压住对方 ，一些小动作 拉衣服 ，推人 准确的说有时候这些动作不会被吹犯规，拉人 是肯定犯规的。所谓对方站好你就不能挤他这是错的 用身体的躯干部分 或者有手臂但不伸展 挤开对方是不犯规的 还有 手上一定不能有动作 但是可以用手臂挡住对方 作为支点 身体不进行接触 绕过他 这个动作很多人认为是犯规 可以看看 《霍华德教你抢篮板》再有就是对方起跳 你没有起跳 还站在地上 这时你不能干扰对方抢篮板，一旦侵犯对方圆柱体 会直接被判犯规，严重的就是违体。所以一定要多学习专业知识 不要盲目听从

推腰 拉衣服（拉衣服算是小动作，有时裁判没看到的时候不会吹） 一切恶意妨碍对手起跳的动作卡位一定要卡好。篮板位置很重要。