吃芋艿可以减肥吗？

芋艿的单位热量比米饭低，从表面上看，用芋艿来代替主食，在相同量的情况下是可以减肥的。

不过我研究了一下，有些食物本身有药用价值。有些人说芋艿是碱性食物，有助于塑造易瘦体制。

听说芋艿还可以消除体内囤积的脂肪，这是真的吗？那里面不是含很多淀粉吗？

矛盾啊！！！

只听说过一种叫魔芋的可以减肥，芋艿好象不可以吧，感觉淀粉类的热量都很高啊，还是戒掉不要吃比较好．最好晚上不要吃主食，最好吃水果
不过也可以通过瘦身产品来达到目的的，像我现在用的是“La blance极速瘦身精华”，用了一段时间感觉真的蛮好的，可以去试一下啊，在淘宝上搜索一下应该有销售的，祝你早恢复好身材。

1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 　　2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 　　3，必要时可以使用减肥药。选择减肥药必须要没有副作用的，纤曼妮这个品牌在国内属于比较好的，是纯植物配方，不含激素的。我的一些患者都用过，减的很明显，也没有副作用。西药千万不能吃，对身体非常不好，而且反弹严重。 4，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

芋头是普通高淀粉类食品，用于减肥可以，因为其不含脂肪，前提是：每天控制身体吸收的能量一定要少于身体需要的能量。 吃什么都能减肥，关键是少吃。