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怎样才能控制自己的食欲啊?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 07:20
怎样才能控制自己的食欲啊?
最佳答案
多喝水每次吃饭慢慢吃不要暴饮暴食
全部回答
早上要营养主要是奶蛋之类的 中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦 每天晚上一定不可以吃饭 这样真的可以瘦下来的!! ........
天天跑步,多运动,坚持最最重要,不能放弃,保存乐观的心情。 .............................
多吃水果,
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