怎样才能知道心理问题

最近感觉自已心理有问题老是活在过去

那是肯定的，很多的人更多的是向往以前单纯的自己，讨厌现在的自己，活在过去也是一件不错的事情啊，那些真的很难忘记，一旦有什么不高兴的时候就忍不住想要是以前那该多好，我们张大了，大了就有大的活的方法，以前只是过去式，是美好的回忆，但是别活在回忆里，因为想想可以，老是想会对现在产生抱怨！

有回忆的人人是美好的，但是一度沉迷在过去的人是个多愁善感的人，是有心理有缺陷的人，为什么呢。正常的人只会正视未来，珍惜当下，才回忆过去，因为过去有你值得记起的地方，但是老是沉迷在过去的人，早晚会成为过去。

那是你认为过去的生活比现在的精彩吧，让自己精彩起来，忘记过去。

其实没有问题，是自己想太多了，多点时间睡觉，让自己的头脑休息

一般认为是对现在的显示缺乏兴趣才会对过去的事老是思考。

但是这并不是所谓的心理疾病，只是一个正常现象。

如果你想改变现状的话就得的每天日常生活中做点有意义的事情或者令人高兴的事情。