膝盖疼怎么恢复,羽毛球运动后，膝盖疼是怎么回事
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-24 17:09
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-08-23 20:14
膝盖疼怎么恢复,羽毛球运动后，膝盖疼是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-08-23 21:23
膝盖疼，是打羽毛球的常见伤，打羽毛球膝盖伤根据膝盖伤的位置还分几种 1、前膝盖疼（又叫髌股关节疼） 2、髌腱炎 3、髂胫束症候群（跑步膝） 4、四头肌腱炎 5、滑囊炎
忠告一句话，出现膝盖疼的情况，最好休息三个月以上时间，没有任何夸张的充分。如果继续打，估计只能戴护膝了，膝盖就永久性损伤了。作为羽毛球狂热爱好者，见过太多人膝盖废掉了。开始觉得没事，就一点疼，不影响打球，但到后面呵呵。。。休息几个月换健康绝对划算。
忠告一句话，出现膝盖疼的情况，最好休息三个月以上时间，没有任何夸张的充分。如果继续打，估计只能戴护膝了，膝盖就永久性损伤了。作为羽毛球狂热爱好者，见过太多人膝盖废掉了。开始觉得没事，就一点疼，不影响打球，但到后面呵呵。。。休息几个月换健康绝对划算。
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