如何避免别人的负面情绪不影响到你?

如何避免别人的负面情绪不影响到你?

避免别人的负面情绪不影响到是很容易说到，
　　不容易做到的，这个做起来有些困难，

　　1.因为有些人并不是一开始就把真实的一面展现出来，
　　往往是到了后面就会把情绪传染。如果发现有些人喜欢抱怨别人，
　　却从不从自己身上找原因，整天都愁眉苦脸，
　　那么得注意与这些人交流的时候，尽量不谈感情，只说事情。

　　2.如果能读懂情绪，就把对方的情绪往积极方面引导。
　　如果对方发现是一个特别正的人，
　　就不会在跟前露出其消极的一面，反而会变得更积极。

　　3.永远不要试图和情绪化的人争论什么，这样只会没完没了。
　　告诉对方“是对的”对方就不会再说什么，还可以会还自己一份宁静。

　　4.保持宁静的内心，可以经常做冥想，深呼吸，无论别人的负面能量多么强大，
　　都可以在冥想中找到真正的平和、安静。

　　5.如果很清楚自己是个怎样的人，知道自己喜欢什么不喜欢什么，
　　那么无论怎样评价所做的事情，都不会有太大影响。当然如果能以幽默的方式去反应错误的想法，就更好不过了。

首先，你可以先问一下自己在什么时间地点和什么人在一起的时候更容易被他人的负面情绪影响； 其次，在问自己是不是也有负面情绪没有表达出来的，这可能会间接影响你去关注别人的负面情绪， 最后，如果是在不想被影响，要么就减少和有负面情绪的这些人接触，要么就反其道而行之，从他们的负面情绪和诱发事件中看到相反的正向的一面。希望你能获得想要的结果。