我很自卑…我该怎么克服这种心里？

这种心里作用…导致我跟男友分手，因为不敢相信他，我总告诉自己世上没人喜欢我，就这样自己爱着他，他找我我却说从来没喜欢过他…我该怎么办？

用假象法，假想法是：你一定要相信自己，就算全世界的人都不信，也要信自己，哪怕是自己知道是假的，说通俗点，这叫自己欺骗自己。首先你要找到对哪方面不坚强或任何时候都不坚强，你一旦找到之后，你告诉自己，你是全世界最棒的人，没人能胜过你，比如：你面对生活上的压力不能坚强，你就告诉自己，钱你能赚很多，自己很有钱，然后自己相信自己很有钱后，心理病自然消失

喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱 祝福你：友情人终成眷属