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怎么才能让自己的跳投变准?感觉很难发力?是什么原因?

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解决时间 2021-05-16 16:08
怎么才能让自己的跳投变准?感觉很难发力?是什么原因?
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先原地不跳的投或是边跳边投 然后再跳投 你腰腹力不够所以难发力
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找个人和你练习,他传球给你,你接球后马上跳投,不给自己犹豫的时间。这样是最接近于比赛时候的练习,不然你慢慢的投,那到比赛哪能发挥出来。
姿势不对,投球的姿势正确,命中率就高,最重要的就是多练习!

多练习..找人和你一起去打球...接到球就给你投篮,...慢慢的就会准... 感觉很难发力 是因为手腕 跟手指的力度不够...多多锻炼...

 加油...~~

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