饭前饭中饭后饮水问题！

饭前饭中饭后饮水问题！

你好，其实这是一个水对消化过程的影响问题。首先你要知道几点：
1，胃部是消化器官，胃的消化组要是靠胃产生的胃酸酸解和胃部蠕动来起作用的。
2，水有稀释胃酸作用，
3，汤和水不同，是有一定饱和度且必定是暖的。
通常老人们说的饭中不饮水，说的是凉水。
其实比较正确的饮食习惯是，饭前不要过多喝水（除非你想减肥，可以和一些温水、茶水之类的）回稀释胃酸影响消化。但是饭菜上桌后，先和汤是正确的（喝汤可以暖胃，促进胃部蠕动），然后进食；饭后可以喝些温水，一是冲刷顺畅食道，二是填满胃肠空隙增加饱腹感。
你可以在考证些资料，我所得到的知识基本都是这么说的。