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运动减肥先胖后瘦是怎么回事

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解决时间 2021-12-23 10:04
运动减肥先胖后瘦是怎么回事
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刚开始可能体重没有变化,不要急,一段时间体重变化会很大,再过一段时间又会不变或者反弹,叶不要担心,。继续运动,。过几天就又会瘦,千万不要放弃,因为当体重不变或者反弹得时候就说明你快要瘦了哦哈哈哈
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运动减肥一开始减掉的大部分是水分而不是脂肪,一般减肥后,身体有一个适应期,来维持目前的状态。由于体重轻于过去,身体会对摄入的食物加倍吸收,如果不控制饮食很容易引起反弹,所以刚开始胖是很有可能的!
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