产妇下奶还瘦身吃什么
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解决时间 2021-10-16 13:36
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-16 01:19
产妇下奶还瘦身吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-10-16 02:04
肉汤适量吃,多些蔬菜水果,孩子小的时候可以多顿,比如一天五顿,每次吃到正好就行,带孩子累自然就瘦下来了
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- 1楼网友：大漠
- 2021-10-16 04:26
这个时候你就不要想着瘦身的问题了,喂奶的时候你要保证宝宝的营养,不要为了自身的美丽而耽误了宝宝,
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-10-16 03:32
吃猪蹄,鱼肉,高蛋白低脂肪的,不过身体最重要身材次要吧
- 3楼网友：底特律间谍
- 2021-10-16 03:11
要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-10-16 03:05
要下奶的话就是瘦不了的,我现在都比没怀孕时胖了16斤了,也打算等小孩断奶再节食
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