每天都过得很不愉快，心理有点烦。有啥办法让自己高兴起来！！

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解决时间 2021-05-01 23:27

提问者网友：记得曾经
2021-05-01 08:55

其实我日子过的还算挺优异的，但是也快是成年人了想的事情越来越多越来越复杂。越是想越是心烦意乱经常躺在床上闭着眼睛但是就是睡不着，比较夸张的时候到下半夜4点多才昏昏入睡第二天努力的让自己睡着但还是没法睡着逼得我去药店买了3颗安眠药吃虽说我这心理素质还算蛮好的但是这日子要是再这样下去我想我身体可能会受不了的。。所以想要得到一个能决绝心理愁闷的秘籍~~

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-01 10:06

给自己定个目标，奋斗吧！哪怕是件很小的事情

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1楼网友：往事隔山水
2021-05-01 13:38

心态问题。让生活顺其自然。去爬山吧,那是很不错的运动。看日出看夕阳,在有雨的季节听听雨的声音,看看雨点绽放在水里晕开的水花,看看喜欢的书,听听音乐。如果可以就养只狗吧,狗是人类最忠心的朋友。把多余的精力释放,不要想太多。

2楼网友：像个废品
2021-05-01 12:03

出去走走放松心情会好点

3楼网友：像个废品
2021-05-01 11:01

有一句话不很好么？解铃还须系铃人~哈哈~

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