为什么我晚上很晚才睡，而早上很早又醒了睡不着了哪？
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解决时间 2021-04-12 16:08
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-11 15:35
为什么我晚上很晚才睡，而早上很早又醒了睡不着了哪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-11 17:04
其实睡的多少无所谓 只要自己觉得睡醒了 睡眠充足就行了~
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- 1楼网友：大漠
- 2021-04-11 18:44
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
- 2楼网友：迟山
- 2021-04-11 17:51
你这个是生物钟混乱的现象 有很多种原因造成的 做多见的就是经常熬夜 睡眠不规律引起的!
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