我想知道用什么方法减肥才能不反弹

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-30 23:30

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-04-30 02:14

我想知道用什么方法减肥才能不反弹

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-30 02:51

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，可以试试，效果很好的，推荐给你，希望对你有帮助
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1楼网友：夜余生
2021-04-30 04:30

我给你推荐美国优洛吧，我正吃着，效果也挺不错，而且掌柜客服态度都很好。昨天掌柜才打电话给我做回访，叫蜜桃俏佳人来着，是个淘宝店铺，她详细问我吃的情况，指导我，我觉得很满意。呵呵，希望对你有帮助！！淘宝店铺搜索：蜜桃俏佳人

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-30 03:18

简单瘦身科学减肥为你引路减肥是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯. 要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！ 5、这是一个我的方法，我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的牛奶荷叶胶囊，没有副作用而且效果也是很好的。你可以到上边了解一下 7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃减肥药，也是要坚持的。吧减肥目标确定好。努力吧！祝你成功！

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