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补血吃什么食物好,䃼气补血应该吃什么?

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解决时间 2021-07-20 15:56
补血吃什么食物好,䃼气补血应该吃什么?
最佳答案
补气补血可以吃些猪肝、红枣、阿胶、鸡蛋、海参、桂圆、芝麻等食物,并适当补充铁之缘片等补血铁剂,一般补一两个月就可以了,平时少喝浓茶和咖啡,不然贫血会加重的。
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