怎样才能让头发变多

怎样才能让头发变多

要保持心情愉快，心情不好的话会导致脱发 .保持一个好的心情，健康的饮食.平时可以多吃胡萝卜、海带这些富含维生素的食品。平时注意对头发细心护理。最重要的是平时应该试着养成爱梳头的好习惯。这样不仅能让头发再生而且能让头发慢慢乌黑浓密，另外还能很好的舒缓疲劳。我的头发就比较长，大概有一米左右，我平时就很喜欢梳头，时间久了头发现在又长又多而且生长的也比较快，建议你慢慢养成这个好习惯，这比任何方法都简单易行， 相信你一定能做到！ ！

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。