我是一个13岁的男生，从11岁到12岁我猛长到161cm，但是现在已经有一年不长高了，我还能长吗？

我是一个13岁的男生，从11岁到12岁我猛长到161cm，但是现在已经有一年不长高了，我还能长吗？

13岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

你还小 男孩子 能长到20岁 所以不用担心

最好多运动 。锻炼身体 我以前也是这样 最严重就是三年长不到那几厘米

可以，

我觉得可以啊，我有很多高中同学高中三年都没长，在高中毕业后聚会的时候，我发现他们都有所长高。

还能长，男生一般17岁后身高就长得慢一点，到22岁差不多才稳定。你年龄还小，以后还有好几年的生长发育呢！