生活中怎么才能使自己很幸福快乐

生活中怎么才能使自己很幸福快乐

拥有了快乐的心情，就拥有了快乐，靠近快乐，你就离快乐近一些。善于发现身边事情的点滴细节，加以溶化和细品，不要轻易忘记快乐带来的愉悦心情，忘记的只有和不快乐的告别，要善于发现快乐，寻找快乐的理由。
　　闲时，听一听音乐，舒缓的音乐可以放松心情，阅读一本经典书籍，上街购物，挑选件时尚的衣服，或许还可以换一个新的发型，去爬山观景，去做户外运动。总之，让闲暇的时间丰富多彩起来，都会使心情改变许多，心情的调整，你将和不快乐远离，那么你就拥有快乐的心情。
　　经常的告诉自己，一定要快乐起来，心理的暗示，会让你排除掉杂念，不要愁眉不展，那样看上去萎麋不振，要相信快乐会传染的，一个人的快乐，两个人分担，就变成两个人的快乐。
　　有时快乐的心情会拌着烦恼的和不顺心的事而来，心情瞬间就由快乐变为忧愁在脸上挂满，精神为之变坏，神情也变的黯淡无光，仿佛什么事情都来和你做对，看事情也陷入混乱中，满脑子理不清的头绪，让你变的心情更坏，这一刻，世界好象不再那么美好。
　　此时，要尽快的想方设法让心情好起来，梳理好遭成这种坏心情的缘由，而不让坏心情继续蔓延，如果长久的处在不键康的坏心情里，不自觉的会变的焦虑不安而心情不佳，近而连琐反应，而直接影响了你的身体键康。
　　学会调适自己的心情，让快乐的心情常伴左右，以一颗明亮的心情，迎接每天新一轮升起的太阳，让温暖在心里遍生，让冷漠驱除，让心儿敞亮，心中已装不上烦恼，那么，你离快乐已很近。
　　快乐会使人精神焕发，变的朝气蓬勃;快乐如一幅山水画，越描越美;人的心情也会因快乐而美丽起来。
　　让快乐永远在脸上荡漾，让心情象太阳一样，明媚而阳光，生活是绚丽而丰富多彩的，溶入生活中，让快乐的心情时刻围绕