青年如何控制脾气。

男，22岁，学生。我不知道为什么脾气特别差，有时候一件事看不惯脾气就会一下子涌上来，就是想发就发。。我妈妈对我很好，可我老和她吵，每次吵完我都特内疚，，真的跟神经病一样，可能有时候太无聊，脾气会更差吧。同学之间或者和别人相处，我就觉得我又不靠人家所以我总是随性子来，不喜欢就不理，喜欢就理。性格有点外向，蛮能说的。。就是脾气太差，怎么才能让我脾气好点，我不需要听大道理，大道理我懂，我就想听听过来人怎么改善自己的脾气，还有我现在也迟睡迟起，每天早上起来都没什么精神。不知道大家有没有什么好的方法。谢谢了，好人一生平安。

嗯，熬夜就容易生气，因为晚上是养肝的时间。肝火肝火么，肝没养好就生火么。
你不懂，生气会损福气的，进一步，还损健康的。不老实也得老实了。你见过几个长寿老人爱生气？（别多心，咱就列举事实）
你说的不爱搭理人，我也有这个问题，我估计只会比你更不爱搭理人，我觉得我主要是因为思路跟别人不搭，如果别人跟我思路不一样，我会觉得实在无聊得简直要抓墙。本来我也疑心是傲慢，但仔细想想就是本能地觉得无聊啊。什么时候变得有聊我就不知道了。
发脾气，应该总结规律，比如跟谁在一起容易发，那么就减少接触么。说什么话题容易发，那么就少说这类话题么，别人提起，转移话题或沉默么。
至于看不惯就发脾气，典型滴拿别人的错误惩罚自己型，我有何话说呢？
最后，总发脾气会变丑的，真的，不是开玩笑的。

回答你的问题，和肝脏有关，伤肝，以后要改善脾气才对

你好，可能是周围人太宠你了，所以你脾气才会越来越差。 想想别人的感受吧，比如和妈妈吵架，妈妈会痛苦的。 还有，你喜欢和脾气坏的人相处吗，如你不想，那别人也不想啊。 慢慢来吧。