脸部晒出了 斑，要 怎么 办。

军训之后 ，脸颊隐隐约约的有一些黑斑，要 怎么办？

这证明你在军训的时候被晒出斑点了,以后一定要注意防晒!你要涂防晒霜,无论春夏秋冬防晒是必要的.每天晚上清洁好面部,涂上晒后修复液,白天涂上防晒霜.平时最好多吃西红柿多喝胡萝卜汁,这些对你去除斑点有帮助的.但是,,不是马上就会有效果,一定要坚持哦.

如果你不想花钱想从日常生活中调理的话，那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！不过需要日积月累的过程！如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯中药的内调产品，比如维欧美祛斑胶囊等，不过需要时间和耐心！

做面膜

斑的形成原因众多.一般内分泌失调是主因. 也有些是用了化学护肤品而令皮脂膜破坏.形成的. 调理以内为主.外用只能起辅助作用. 可服食[蜂皇浆]调理内分泌.平时多吃弥猴桃/草莓等.对美白有帮助. 玛丽艳[黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/祛斑/收敛/美白功效. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 [[此为原创文章 各方君子自重 复制盗用检举]]