工作让人头痛，怎样放松自己？

适应社会，一个字，烦！

听听音乐多出去旅流下吧。

希望可以帮到你；

头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。

头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。

民间治疗头痛的绝招有：

1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。

用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。

疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％

2：治偏头疼

处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。

用法：水煎，日1剂，服2次。

疗效：用药5－10天，有效率为95％？

静下心来~理理事情，理理头绪 解决一些能解决的，不能解决的就顺其自然 深呼吸，放松点~ 天正心态，放平和点，多看开点~少计较点~对自己好点 想当前有能力做到的事 不要想太远，想远了压力会过大的 所计划，少点乱想 起来动动，左三圈，右三圈 扭扭屁股，扭扭腰~ 深呼吸，再扭扭 让自己开心点，稍微放松点，心情要愉快点哦

你可以试下吸食白鼻烟。 由吉林一老中医改良清朝内府配方制作出的白鼻烟的。 有追风，发汗，避疫，明目，提神，通窍，治头痛，解除疲劳等效果。

纯中药配置，粉末状，不是卷烟。 如果有需要可以联系我。。

很好！这问题、多做自己喜欢做的事比旅游好过上千倍！

多休息放松自己