怎样让一岁的小宝宝肯吃饭，怎样才能使其抵抗力争强

只有一样选择就不会不选啦，如果有很多选择，就会不选不喜欢的。

可以煲多淮山粥给他吃，调理胃肠的，容易吸收，自然有好的抵抗力。

一、首先在正餐中间不能吃零食，尤其在正餐前一小时内不能进食任何零食，正餐前半小时内不能饮用水和饮料，这是基础

二、一岁的宝宝正处在味觉的发育期，宝宝对味觉的尝试欲望很强，所以正餐的口味要讲究变化，不能总吃单一口味的东西，适当调换口味，保持宝宝进餐的兴趣

三、如果宝宝正餐吃的少或不吃，就要告诉宝宝如果饿了，就没有零食吃，只能等到下一餐再吃，坚持一段时间，宝宝就会知道如果这顿不吃就会饿到下顿，所以就会配合进餐了

四、注意宝宝用餐时不能用玩玩具当条件，否则哄好了这顿，以后条件越来越高，达不到就会以此为借口不好好吃饭了，另外不要在宝宝用餐时埋怨宝宝或指责宝宝，这样做会增加宝宝的用餐压力

五、成年人是宝宝的榜样，大人最好和宝宝一起用餐，让宝宝看到大人都要吃饭，这会让宝宝觉得吃饭是一件很重要的事情

六、只要宝宝养成按时用餐，饮食调配合理，按时休息，适当到户外活动，接触阳光和空气，宝宝的身体就会健康，抵抗力就会增强。