皮肤怎么才能白

平时的饮食习惯一定要多注意，少吃些含色素的食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，多做运动其实个人你觉得出汗是一种很好的排毒办法。

另外基础护肤是少不了的，平时的护肤品最好选择美白补水的，比较好的牌子有资生堂、梦幻之谜、碧欧泉。另外有空的时候多做做面膜，自制的或者直接买现成的都行。