晚上老做噩梦怎么办？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-15 22:08
- 提问者网友：聂風
- 2021-04-15 06:25
最近哥哥我老做梦，只要一闭上眼睛就发梦``好梦就别去管它，就说老做噩梦~我郁闷啊~怎么回事？`
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-15 06:33
看来你有好事要遇上了，相信不会变坏的吧，恭喜你哦！
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- 1楼网友：千夜
- 2021-04-15 10:00
那就睡前多做运动，做久 了 累了。你就不会有多余的精力去做梦了。 祝你睡眠健康。
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-04-15 08:22
侧向右边睡觉 手不要压在左胸上
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-15 07:21
做梦是白天大脑孤独紧张晚上处在快波睡眠状态，《正常的不做梦的情况下是慢波睡眠》。建议睡前调整好自己的心情，让自己放松下来，还有睡姿也是有关系的，不要蒙被，不要压住胸部尤其是心脏的位置睡觉。
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