问一下睡觉能不能不用枕头？哪位网友晓得？

问一下睡觉能不能不用枕头？哪位网友晓得？

肯定是不能的，睡觉时不能不枕枕头，也不能枕的太高，如果有颈椎病，可以做一个小圆枕，枕在颈部，使头轻度后仰，这样可以恢复颈椎曲度，对颈椎病有效,有颈椎病的人不宜睡高枕头，由于颈椎病患者有生理曲度变直这一现象，睡觉时最好把枕头枕在后颈部。

孩子睡觉不枕枕头是不提倡的。3个月之前可以不睡枕头，但是3个月之后要用，孩子的脊椎发育很关键的。3岁之内都是3厘米就可以了用秕谷做的枕头是最好的。希望我的回答对你有所帮助。

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

肯定是不能的，睡觉时不能不枕枕头，也不能枕的太高，如果有颈椎病，可以做一个小圆枕，枕在颈部，使头轻度后仰，这样可以恢复颈椎曲度，对颈椎病有效。

人体的颈椎都是有一定的生理曲度的，人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎，要不会颈椎会非常累。但是患上了颈椎病能不能不用枕头呢？颈椎病的五种预防措施颈椎病睡觉不用枕头能行吗？如果是颈椎病的话，对枕头的要求还是非常的高的，高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用，人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展，对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。颈椎病不用枕头对呼吸没好处，这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，我建议还是联系用枕头得好，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处。