都说举哑铃可以减胳膊，我直接举啦快砖头，时间长啦胳膊会不会没瘦而有肌肉呢？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-16 15:46
- 提问者网友：凉末
- 2021-05-15 16:28
都说举哑铃可以减胳膊，我直接举啦快砖头，时间长啦胳膊会不会没瘦而有肌肉呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-05-15 16:50
会减掉赘肉，收紧皮肤。也会产生肌肉。
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-05-15 19:50
怎么说呢.哑铃之所以那样设计也是有一点正确锻炼该锻炼的位置.举砖的话会导致肌肉畸形哦~
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-05-15 19:31
你减脂就慢跑、游泳，别整那些花样。
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-05-15 17:54
有，但是少，正确的训练是会通过肌肉的增加来增加负重然后慢慢的增长肌肉的，你那样的效果会很差…希望采纳，欢迎追问。`＜C.Bloodhoof＞＞＞＿天下皆白，唯我独黑。非攻墨门，兼爱平生。
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