打喷嚏鼻塞吃什么药
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解决时间 2021-02-02 11:18
- 提问者网友:欲望失宠
- 2021-02-01 20:30
打喷嚏鼻塞吃什么药
最佳答案
- 五星知识达人网友:鱼忧
- 2021-02-01 21:29
问题一:流鼻涕打喷嚏吃什么药 风寒,吃点驱感冒的药,如便宜的感川通,贵的快克。都行。再把消炎药吃上阿莫西林就行,我自己体会是在把各种维生素吃上,和帮助消化的,一般感冒都会影响胃。坚持吃2到4天就好了。注意睡眠。问题二:流鼻涕打喷嚏吃什么药 流行性感冒:
(Influenza)与感冒(Common Cold)是两种不同的疾病,这两种病对人体的危害程度也并不相同。
流行性感冒和普通感冒不同,主要是流感的传染性非常强,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种;由于这种病毒变异非常迅速,而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力,所以流感不但容易引起暴发性流行,也可能会是灾难性的。人类历史上最严重的一次流感发生于1918年,当时全球有超过5亿多人患病,死亡人数在2000万以上。这次暴发后,又发生过三次全球性的大规模流感,分别发生于1957年、1968年和1977年。
普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起,无流行病史,同时,感冒症状轻,很快就可以康复。
流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷沬,再透过呼吸道传染,由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似,容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是,往往流行性感冒的症状来得非常突然而且遍布全身,所以患者有时会说出感觉像是「被卡车撞到」的不舒服。
一般来说,流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上,大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈,但是对于长者及患有慢性疾病的患者来说,如心脏病、慢性呼吸道疾病患者,则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生,甚至因而死亡。
对于流行性感冒的临床表征,我们可以依据发病的时间先后归纳如下:
1.发病前:患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象的出现。
2.发病中:咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等,是最常碰到的问题,而且持续三至五天左右的时间,患者还会伴有全身酸痛的症状。
3.发病后:持续二星期或以上的时间,依然会有咳嗽以及倦怠的情形,这些不适感通常会在一、两周内痊愈,但如果没有做适当的治疗,可能会出现严重的并发症,如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等,不得不慎。
再者,有点必须注意的是,大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异,但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃道症状,严重时甚至持续高烧不退、痉挛的现象,造成猝死的意外。
病毒性感冒:
即上呼吸道感染,又简称上感,是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。
感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。住处要经常通风,保持一定温度和湿度。多饮开水,吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身,水温以32℃~34℃为宜,或30%~50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。
治疗方法如下:
1.西药:速效感冒胶囊1~2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。两种药任选一种。
2.中成药:银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热,即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒,即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
3.其他治法:
①食醋加适量开水点鼻。
②针刺及刮痧:可以针合谷、曲池、太阳,发热者加刺大椎,咽喉肿痛时可在少商穴放......余下全文>>问题三:老是打喷嚏、流鼻涕吃什么药最有效? 过敏性鼻炎和 哮喘 应该同时治疗 过敏性鼻炎和哮喘都是严重影响人们生活质量的过敏性疾病,以往认为二者是两种独立的疾病,但近年来越来越多的研究结果证实,过敏性鼻炎和哮喘其实是同一气道内的同一种持续性炎性疾病,二者之间有着极为密切的关系。 流行病学资料表明,有过敏性鼻炎的人患哮喘的几率要比普通人群高三至四倍,有普通鼻炎的人患哮喘的可能性也比普通人高两倍。过敏性鼻炎发生在人的上呼吸道,表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,而哮喘发生在下呼吸道,表现为发作性的气喘、咳嗽等,以前二者在治疗上往往是分开的,由呼吸科负责治疗哮喘,耳鼻喉科负责治疗过敏性鼻炎,使得二者有时都得不到很好的控制。所以专家特别提醒,过敏性鼻炎和哮喘须同时进行积极干预和治疗,即使是单纯的过敏性鼻炎也必须积极治疗,防止其诱发哮喘。 必要时可以脱敏治疗 专家指出,要治疗过敏性鼻炎,首先是要避免接触过敏原,没有过敏原就没有过敏性鼻炎患者。其次是进行规范的药物治疗,从目前来看最简捷的药物就是鼻喷激素加上口服的抗组胺药物。此外,脱敏治疗(也叫免疫治疗)可以改变过敏性鼻炎患者自身免疫系统,从而减轻过敏症状,是最接近根治过敏性鼻炎的疗法。具体治疗方法是皮下注射,每两个月打一次针,维持三年左右再停药,停药之后药效可以维持15年。问题四:最近打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,但不发热用什么药 您好,建议您可以到就近的社区卫生服务中心就诊,在医生的诊治下,对症下药。进而采取合理有效的措施。温馨小提示:建议您平时多食用一些含有优质蛋白质和钙质的饮食,例如:鲜榨的豆浆,牛奶,豆腐,清蒸的鱼。等等。有助于提高您自身的免疫力。另外,适当的运动,对身体也是有好处的。一点建议,希望可以帮到您。问题五:打喷嚏流鼻涕咳嗽吃什么药 症状叙述很不完整,若同时伴有怕冷风吹的感受,通宣理肺颗粒可以作为备选中成药。
用药说明:通宣理肺颗粒,该药能解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽,咯痰不畅,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
注一:通宣理肺颗粒买不到的话,可以通宣理肺丸代替,通宣理肺丸若是大蜜丸,应嚼着吃或开水化开吃,不要直接吞服,容易噎着发生危险。
注二:应严格按说明书服用,不得过量及长期服用。
注三:服用后,症状无明显改善,应及时调整用药或及时就医诊治。【以上见解,仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士】问题六:流鼻涕鼻塞吃什么药 简单的说风寒感冒就是受冷,没有注意冻到了,得的感冒。主要症状就是打喷嚏,咳嗽,流鼻涕,鼻涕很清晰。主要要注意保暖。治疗风寒感冒药物很多,比如康泰克,百服宁等。风热感冒就是本身身体有火气,或者说上火了。后来突然受冷得的感冒。主要症状是火气带来的特征,比如咳嗽,会有浓痰,流鼻涕也会有很多黄色的异物,也就是大脓鼻涕。还有伴随喉咙疼,扁桃体发炎等上火带来的症状,此时主要以下火为主。吃些清凉的食物,还有清开灵等清凉的药物。感冒一定要多喝水。风热感冒还有个很明显的症状,就是当你呼吸时候,用手指放在鼻子下面,手指会有很烫的感觉,这就是火气。根据以上你就知道对应应该吃什么药好的最快了。问题七:感冒了流鼻涕,鼻塞要吃什么药好一些? 感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。
具体如下:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀丹、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜,注意通风。问题八:感冒了,整天流鼻涕吃什么药最有效? 感冒是人类最常见的疾病之一,是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人体后,人体能产生抵抗感冒病毒的抗体。但是人为什么还会反复患感冒呢? (1)感冒病毒抗体在人体内不能长期存留 。普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右,流行性感冒病毒抗体可存留8~12个月,故感冒后的免疫力,一般可维持1个月,流行性感冒则可维持8~12个月。 (2)抗体的免疫作用具有特异性。虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力,但这种免疫力具有特异性,只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用,而对其他的病原体则无免疫作用,故也称特异性免疫。 (3)能引起感冒的病毒种类很多。据研究,90%以上的感冒是由病毒引起的,目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型,常见的有:流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久,又有可能被另一种病毒所感染,所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。 秋冬交替,温度忽高忽低,是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说,健康原动力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人,易患感冒;感冒后症状比别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈,经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。 因此,秋冬交替之际,易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多,但是提高健康原动力,增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能,抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌,是防治感冒的关键。 防止感冒小窍门 感冒的原因除了季节交替外,与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感,但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病,所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢?只有靠自己了。 吃维生素增抵抗力 维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,每天可加服一定量维生素E胶囊,维生素E在人体内贮存的时间比较短,所以要每天服用,它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气,还能抵御大气污染,保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。 富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃,并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C,维生素C一般在胃里经过2~3小时后排出体外,人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时,当你的饮食不均衡时,当你废寝忘食时,别忘了及时服用维生素C。 勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点 办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸,手毕竟是病毒最容易触及的地方,稍一疏忽,喷嚏就会接踵而至。 患伤风感冒的人最容......余下全文>>
(Influenza)与感冒(Common Cold)是两种不同的疾病,这两种病对人体的危害程度也并不相同。
流行性感冒和普通感冒不同,主要是流感的传染性非常强,它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种;由于这种病毒变异非常迅速,而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力,所以流感不但容易引起暴发性流行,也可能会是灾难性的。人类历史上最严重的一次流感发生于1918年,当时全球有超过5亿多人患病,死亡人数在2000万以上。这次暴发后,又发生过三次全球性的大规模流感,分别发生于1957年、1968年和1977年。
普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起,无流行病史,同时,感冒症状轻,很快就可以康复。
流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷沬,再透过呼吸道传染,由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似,容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是,往往流行性感冒的症状来得非常突然而且遍布全身,所以患者有时会说出感觉像是「被卡车撞到」的不舒服。
一般来说,流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上,大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈,但是对于长者及患有慢性疾病的患者来说,如心脏病、慢性呼吸道疾病患者,则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生,甚至因而死亡。
对于流行性感冒的临床表征,我们可以依据发病的时间先后归纳如下:
1.发病前:患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象的出现。
2.发病中:咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等,是最常碰到的问题,而且持续三至五天左右的时间,患者还会伴有全身酸痛的症状。
3.发病后:持续二星期或以上的时间,依然会有咳嗽以及倦怠的情形,这些不适感通常会在一、两周内痊愈,但如果没有做适当的治疗,可能会出现严重的并发症,如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等,不得不慎。
再者,有点必须注意的是,大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异,但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃道症状,严重时甚至持续高烧不退、痉挛的现象,造成猝死的意外。
病毒性感冒:
即上呼吸道感染,又简称上感,是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中,感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振,或不发热,或低热,或高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。
感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。住处要经常通风,保持一定温度和湿度。多饮开水,吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身,水温以32℃~34℃为宜,或30%~50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。
治疗方法如下:
1.西药:速效感冒胶囊1~2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。两种药任选一种。
2.中成药:银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热,即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒,即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
3.其他治法:
①食醋加适量开水点鼻。
②针刺及刮痧:可以针合谷、曲池、太阳,发热者加刺大椎,咽喉肿痛时可在少商穴放......余下全文>>问题三:老是打喷嚏、流鼻涕吃什么药最有效? 过敏性鼻炎和 哮喘 应该同时治疗 过敏性鼻炎和哮喘都是严重影响人们生活质量的过敏性疾病,以往认为二者是两种独立的疾病,但近年来越来越多的研究结果证实,过敏性鼻炎和哮喘其实是同一气道内的同一种持续性炎性疾病,二者之间有着极为密切的关系。 流行病学资料表明,有过敏性鼻炎的人患哮喘的几率要比普通人群高三至四倍,有普通鼻炎的人患哮喘的可能性也比普通人高两倍。过敏性鼻炎发生在人的上呼吸道,表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,而哮喘发生在下呼吸道,表现为发作性的气喘、咳嗽等,以前二者在治疗上往往是分开的,由呼吸科负责治疗哮喘,耳鼻喉科负责治疗过敏性鼻炎,使得二者有时都得不到很好的控制。所以专家特别提醒,过敏性鼻炎和哮喘须同时进行积极干预和治疗,即使是单纯的过敏性鼻炎也必须积极治疗,防止其诱发哮喘。 必要时可以脱敏治疗 专家指出,要治疗过敏性鼻炎,首先是要避免接触过敏原,没有过敏原就没有过敏性鼻炎患者。其次是进行规范的药物治疗,从目前来看最简捷的药物就是鼻喷激素加上口服的抗组胺药物。此外,脱敏治疗(也叫免疫治疗)可以改变过敏性鼻炎患者自身免疫系统,从而减轻过敏症状,是最接近根治过敏性鼻炎的疗法。具体治疗方法是皮下注射,每两个月打一次针,维持三年左右再停药,停药之后药效可以维持15年。问题四:最近打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,但不发热用什么药 您好,建议您可以到就近的社区卫生服务中心就诊,在医生的诊治下,对症下药。进而采取合理有效的措施。温馨小提示:建议您平时多食用一些含有优质蛋白质和钙质的饮食,例如:鲜榨的豆浆,牛奶,豆腐,清蒸的鱼。等等。有助于提高您自身的免疫力。另外,适当的运动,对身体也是有好处的。一点建议,希望可以帮到您。问题五:打喷嚏流鼻涕咳嗽吃什么药 症状叙述很不完整,若同时伴有怕冷风吹的感受,通宣理肺颗粒可以作为备选中成药。
用药说明:通宣理肺颗粒,该药能解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽,咯痰不畅,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。
注一:通宣理肺颗粒买不到的话,可以通宣理肺丸代替,通宣理肺丸若是大蜜丸,应嚼着吃或开水化开吃,不要直接吞服,容易噎着发生危险。
注二:应严格按说明书服用,不得过量及长期服用。
注三:服用后,症状无明显改善,应及时调整用药或及时就医诊治。【以上见解,仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士】问题六:流鼻涕鼻塞吃什么药 简单的说风寒感冒就是受冷,没有注意冻到了,得的感冒。主要症状就是打喷嚏,咳嗽,流鼻涕,鼻涕很清晰。主要要注意保暖。治疗风寒感冒药物很多,比如康泰克,百服宁等。风热感冒就是本身身体有火气,或者说上火了。后来突然受冷得的感冒。主要症状是火气带来的特征,比如咳嗽,会有浓痰,流鼻涕也会有很多黄色的异物,也就是大脓鼻涕。还有伴随喉咙疼,扁桃体发炎等上火带来的症状,此时主要以下火为主。吃些清凉的食物,还有清开灵等清凉的药物。感冒一定要多喝水。风热感冒还有个很明显的症状,就是当你呼吸时候,用手指放在鼻子下面,手指会有很烫的感觉,这就是火气。根据以上你就知道对应应该吃什么药好的最快了。问题七:感冒了流鼻涕,鼻塞要吃什么药好一些? 感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。
具体如下:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀丹、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜,注意通风。问题八:感冒了,整天流鼻涕吃什么药最有效? 感冒是人类最常见的疾病之一,是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人体后,人体能产生抵抗感冒病毒的抗体。但是人为什么还会反复患感冒呢? (1)感冒病毒抗体在人体内不能长期存留 。普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右,流行性感冒病毒抗体可存留8~12个月,故感冒后的免疫力,一般可维持1个月,流行性感冒则可维持8~12个月。 (2)抗体的免疫作用具有特异性。虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力,但这种免疫力具有特异性,只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用,而对其他的病原体则无免疫作用,故也称特异性免疫。 (3)能引起感冒的病毒种类很多。据研究,90%以上的感冒是由病毒引起的,目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型,常见的有:流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久,又有可能被另一种病毒所感染,所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。 秋冬交替,温度忽高忽低,是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒,并且前次感冒未愈,下次感冒又起,整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说,健康原动力充足的人,不易感冒,就是得了感冒,也比较轻,治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人,易患感冒;感冒后症状比别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈,经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。 因此,秋冬交替之际,易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多,但是提高健康原动力,增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能,抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌,是防治感冒的关键。 防止感冒小窍门 感冒的原因除了季节交替外,与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感,但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病,所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢?只有靠自己了。 吃维生素增抵抗力 维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,每天可加服一定量维生素E胶囊,维生素E在人体内贮存的时间比较短,所以要每天服用,它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气,还能抵御大气污染,保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。 富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃,并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C,维生素C一般在胃里经过2~3小时后排出体外,人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时,当你的饮食不均衡时,当你废寝忘食时,别忘了及时服用维生素C。 勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点 办公室的同事或家里人患感冒时,其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外,感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物,并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯,就可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸,手毕竟是病毒最容易触及的地方,稍一疏忽,喷嚏就会接踵而至。 患伤风感冒的人最容......余下全文>>
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