体测肺活量6000多什么水平

体测肺活量6000多什么水平

大学男生肺活量6000毫升就相当于中长跑运动员和游泳运动员的肺活量了，
肺功能很强大。
肺活量是指在不限时间的情况下，
一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，
这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。

大学男生肺活量6000毫升就相当于中长跑运动员和游泳运动员的肺活量了，肺功能很强大。 肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。