工作上的一些事情让心情很烦躁要怎么办？

工作上的一些事情让心情很烦躁要怎么办？

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

听听音乐

首先我也曾有有过，我感到生活很孤单，以前的朋友都走了，只剩下一个人的感觉，到了高中，尤其明显，还有就是刚刚进入工作吧，这是正常的，因为你在成长，学会体验一个人的生存，以后的路是艰难的，现在正在考验，我希望你多把心态放平了，你可以听听歌啊，或者和异性聊聊天，还有就是看看其他的书，我就是在看，什么都看，只要有趣，渐渐的，你会明白，一个人是自由的，也是有好处的，朋友会自然而来会来的，把握每一天，开开心心的生活，就这样了啦，呵呵，希望你早点开心起来，记住凡事都是一把双刃剑

问问自己烦什么？为什么烦？烦躁能解决会问题？ 我始终认为，找到问题所在，才能真正解决问题。 多问问自己为什么？有必要么？ 少问一下自己怎么办？