上火脸上长了一个痘怎么办？

上火脸上长了一个痘怎么办？

上火脸上长了一个痘怎么办？...............................

注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

推荐使用永颜堂祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

喝凉茶吧

你好!要想脸上不长痘 ,首先要将身体的排毒功能搞好,身体的毒素不能正常排出体外,就会在脸上的皮肤里排出,形成我们所说的痘痘.具体你是哪个部位长痘呢?说出来我告诉你身体哪一个器官有热毒或湿毒,痘痘的是红色还是白色的?

先用切的很薄的土豆片贴在脸上应急,土豆片可以让逗逗的颜色变淡`` 多吃点凉的食物或者水果` 去火的药也可以

洗干净脸以后抹点红花油，效果很好哦，基本第二天就能消下去了。还有药店里有一种“百多邦”软膏也可以

饮凉茶。