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备孕期间适合做哪些体育锻炼?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-10-21 11:05
备孕期间适合做哪些体育锻炼?
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亲,备孕期间做什么都不要紧的,不要太激烈的话是没有什么关系的啊,只要你注意怀孕了不要做运动就可以了,孕早期的胎儿会很脆弱的,注意这个就没事的
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跑跑步 做做有氧运动
可以选择做瑜伽吧,修养身心,比较健康,对身体也有好处,可以选择一些轻度瑜伽。
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