我是湿寒体质，请问我可以喝薏米水吗？我只是用薏米煮水，可以长期喝吗？求解答，谢谢！

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解决时间 2021-03-20 13:56

提问者网友：末路
2021-03-20 02:05

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2020-02-06 17:19

薏米补气除湿，对湿寒的体质很有帮助。不过煮粥的时候可以加一些红枣，冰糖，口感会更好。而且吃薏米要注意，在经期和怀孕期间不能吃，因为薏米有兴奋子宫的作用，吃的后果就不赘述了。湿寒的体质晚上在睡觉之前也可以配合泡脚，微微发汗最好，如果泡半个小时还没出汗，说明身体湿寒很重。坚持泡一个月，并喝薏米红枣粥会有所改善，希望我的答案对你有帮助。

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1楼网友：迷人又混蛋
2019-12-01 04:41

薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。但和银耳、山药搭配就是养生佳品

2楼网友：舊物识亽
2019-07-10 14:30

薏米也是寒性的，要搭配红豆才好

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