我想涨胖- -郁闷。

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-02 05:01

提问者网友：做自己de王妃
2021-05-01 10:06

整天睡大约9小时左右吃了睡睡了玩完了再睡整天吃些高蛋白食品就是不胖呢 1.68㎝不胖 47㎏吧想涨到60㎏说明本人男的

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五星知识达人网友：青尢
2021-05-01 10:50

呵呵,睡前再吃一顿,呵呵,你1.68还是不要再胖了比较好,,

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1楼网友：一袍清酒付
2021-05-01 15:40

你啊，这么瘦再怎么吃也不会胖。。呵呵

2楼网友：轮獄道
2021-05-01 14:09

天天大鱼大肉，顿顿有肉，顿顿有奶，顿顿3菜一汤。谢谢采纳！

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-01 12:53

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条对于使用减肥产品，你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

4楼网友：枭雄戏美人
2021-05-01 11:57

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢你也可以加Q.Q她 88 5943 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

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