天天用饭豆煮稀饭吃可以吗?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-28 11:07
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-27 22:57
天天用饭豆煮稀饭吃可以吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-28 00:32
吃点豆类是不错的。可以补充蛋白质，各种豆类都吃点，不要可以吃多的，也没有固定量就是，吃多了也容易腻。
不管是哪种食物除了主食之外的，不要天天吃，一般都是需要换着花样来吃的，就算是含有营养成份高的食物也一样，一个星期不超过两次都不会出问题。
过犹不及，多少吃点即可，祝您健康快乐！
不管是哪种食物除了主食之外的，不要天天吃，一般都是需要换着花样来吃的，就算是含有营养成份高的食物也一样，一个星期不超过两次都不会出问题。
过犹不及，多少吃点即可，祝您健康快乐！
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-28 01:56
当然可以天天吃，饭豆是很营养的，对人体有好处，只是不适宜天天吃，早餐对人体很重要，人要营养均衡，早餐摄取的营养适宜多样化，可以隔几天换一样早餐，循环着来是很好的
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