怎样能锻炼自己的信心
凡事对自己一点信心都没 就算自己有想法 也会认为是错 每到自己这全都给否定了
怎样能锻炼自己的信心凡事对自己一点信心都没 就算自己有想法 也会认为是错 每到自己这全都给否定了
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-15 07:16
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-08-15 02:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-08-15 02:41
信心可以在看似毫不相干的小事情建立起来,建立自信的方法可以是：每天做点小事每天做点稍微不想做的“运动”,即使是给自己定一个小目标小到每天做壹个俯卧撑,或者早起（甚至比昨天早10钟）,或者用10分钟整理好书桌,或者…….每当你完成后就能获得一点自信.我想说自信不是突然的剧变而获得的（那样自己的潜意识也会问自己：这是我吗?我还能熬多久?否则这肯定不是不自信的人了）.只要对自己的满意度和信任度一点点儿地积累就会自然而然地提高了.这就不难解释那些有点才艺的人就“自信”得翘尾巴了.早上默念十遍我能行是肯定自己极大暗示
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