大神，当生活中的心情比较烦乱、浮躁时，应该怎么办？

大神，当生活中的心情比较烦乱、浮躁时，应该怎么办？

找到自己喜欢的事情，，静一静 慢慢去陶冶情操看看书 听听歌 看看风景 找朋友 陪陪你，。或者 倾诉 聊聊天 或者写写日志日记或者 有自己的个人爱好 去 发泄下 心中的力量。心烦气躁，，，最简单的是 抛开一切烦恼，，，找个 美丽的地方 静一静，，一个人 或者 有一个不错的值得的人 陪着你 也更好，。人 有时候 一个人 孤寂些，，，但是更安全 自然自在更容易防松但是 如果 有人陪着你 你一样 能够 自然 自在随心那就 更好了，。，，，，毕竟 如此这样的人 不好找但是，，，人与人是相互的，，，，最好是 彼此 都如此 不然，，，总有隔阂不好所以，，，，，，，，，平平淡淡的方法 就挺好 简简单单的 一个人 找些事情做做 淡淡的 自然而然。