我今天跑步跑了1千米，跑吐了什么水平
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-15 21:47
- 提问者网友：活着好累
- 2021-03-15 09:45
我今天跑步跑了1千米，跑吐了什么水平
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-03-15 10:51
可能是平时锻炼少，猛的突然做剧烈运动会导致呕吐。跑之前预热就好了。 跑完无论多累（大家都知道那腿会变重变痛，实在不想再动，但是坚持住）千万别躺下坐下，头别低着看地，抬头看前方或者看天，慢跑一分钟，实在太累跑不起来了就散步，走一两分钟
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-03-15 12:26
你好： 早晨跑步不要超过5千米。最好根据自己的身体情况。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-03-15 11:18
一千米你就吐了 我靠 你这水平能不能活到60还两说呢
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