我是怎么了，真的有问题吗

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-20 13:28

提问者网友：棒棒糖
2021-04-19 19:41

最近真的好烦，有时候对什么事和物都无所谓，可是有的时候就很正常。睡觉睡不好，精神紧张，心情不好，老是心烦、又不知道是什么原因。有的时候想哭，以为哭出来就会好的，可是我错了，哭出来心里更难受，总以为自己是有抑郁症还是什么........难道是我真的有病还是怎么了，谁可以帮帮我，再这样下去真的会崩溃，会疯掉的.............

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-04-19 20:52

我想问一下，你有没有什么压力或是不开心的，又或是你不喜欢的人、事、物在你的身边周围转悠呢？

如果有这些事项的其中一项，那只能说明一个问题，那就是你的心态。

每个人都有一像你遇到的或是类似的过渡期，（说实话，我也遇到了，就现在这种情况，呵……泥菩萨还想解答你的问题，有点自不量力嚯？）

如果想克服现状，你就要多调解自己的心态，把所有的事情都想的很美好，这是一个办法，还有就是，多和家人、朋友说说话，这样对你的心情还有想法往积极的方面想有很大的帮助。还有就是要保持好心情也是非常重要的一项。

如果果是工作方面引起，试着请个假到处走走散散心……会有意想不到的收获哦！

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-20 00:22

是负担太重还是找不到目标？

转移注意力比较好

2楼网友：梦中风几里
2021-04-19 23:41

应该是身边有什么事情发生了吧~ 还是想的太多光想未来会发生什么事情了~ 把握好眼下才是最关键的~ 平时多做一下运动~ 最好是跟密友一起运动一下~ 打打球~ 发泄一下~ 能缓解的~ 我就是靠大网球发泄的~ 自己打的效果还好~

3楼网友：往事隔山水
2021-04-19 22:30

你这是典型的心理盲目性心理疾病，得好好的调整

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