自我约束能力变差了，怎么办

自我约束能力变差了，如何加强

你认识到自己身上的某些小缺点了，比如说有点懒，这很好。（有些人是明明很懒，却始终都没认识到，这就有点糟了。）现在想自己在自学点东西。这个想法很好，但是不能只是想想，只是说说吧，想想说说什么也做不了是不行的，要付诸实际行动才行。一到要学的时候、自己就总是给自己找借口。这个就是你的问题所在了。人都是难免有点惰性的。为自己找借口。能改变你自己的只有你自己啊。别人只是说说，给你些建议而已。觉得你应该先给自己做个计划，每天自己必须要做的事情，自己心里要清楚，而且要时时提醒自己完成这个事情对自己很重要。就像是有了求知的欲望，人才去求知一样。还有，你最大的问题是总给自己找借口，是吧？！那你要时时自我激励，要相信自己可以做到，一旦你有为自己找借口的想法了，就马上去想些别的事情，不要再让那种懒惰的想法继续在你的内心蔓延。人，有时候就要对自己狠一点，要强制自己做些自己必须要完成的事情。想和说都是废的、没用的，要行动。加油！祝你成功！