猫可以喝牛奶吗,素食者能不能喝牛奶？

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-28 15:05

提问者网友：放下
2021-04-28 07:21

猫可以喝牛奶吗,素食者能不能喝牛奶？

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-04-28 08:39

赞成素食者喝牛奶: (1) 牛奶是钙,钾,镁的重要来源顶 (2) 牛奶及其制品对骨质，胰岛素抗性，中风皆有保护功能。 (3) 观察性研究奶类对于某些癌症预防属中立或有益。 (4) 之前对高蛋白质引起的的钙质流失，以及荷尔蒙17 - β -雌二醇的担心已在最近排除。 (5) 全素者的骨质密度比奶蛋素食者较低，且骨折机率较高。
反对素食者喝牛奶的结论: (1) 素食者不喝奶有助预防慢性病。 (2) 牛奶所含的营养可以很容易在其它比较健康的植物性食物找到。 (3) 保护骨质应该包括: 维持钙平衡，增加蔬果摄取，减少动物性蛋白，固定运动，足够的阳光照射或维生素D摄取，每天由植物性食物摄取约500毫克的钙质。健康的素食饮食并不需要特别补充牛奶

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！