户外时如何使睡袋内恒温？

平时户外开始睡觉时睡袋内的温度都很高，但是每次到后半夜都会被冻醒，尤其在草原上比较突出，请问高人有没有好的解决办法？

防潮垫是必备的，这样可以适当防潮。正常十二点开始有水露，感觉冷正常的。

通常我们在户外都会堆火取暖，那么，熄火后这些炭火是不是全无作用了？当然不。挖个坑，把炭火埋在土里，（一定要用土盖上但也别太厚）之再把帐篷搭在上面，这样就算是零下几度的天气你也一样可睡得暖和。炭火埋在土里，温度可以保持到凌晨三四点钟这么长久。明白我的意思了么？

另外，正常睡袋长是180CM 宽是80CM，但人体的高度不可能那么刚刚好，所以尾部会有剩余空间，这样暖气会流失不会暖和的，因此可以把冲锋衣或一些厚的衣服压住睡袋尾部，可防止人体暖气的流失。有没有发现，冷，都是从脚开始冷起来的，那么在户外，穿着袜子睡觉也是一个不错的选择。

另外LZ还说到上半夜太暖和，其实，你可以把睡袋摊开来类似家里盖被子那样盖信身体即可，稍后觉得冷再将睡袋封起来。

在野外宿营都会遇到这样的问题， 这个是没办法的， 只能是在保温措施上，多留一手准备 比如说，上半夜你把睡袋拉链拉上刚好合适， 到了半夜凉了，就把睡袋的帽子拉上只留鼻孔呼吸，在到下半夜，气温继续降低，就把抓绒衣，内衣，T恤等可以保暖的衣服都塞进睡袋里把自己裹着 这样才能熬过去 不过最好的办法还是锻炼身体，强健的体魄可以适应更大范围的温度变化

呵呵，同感，要恒温，大概现在的条件不好实现。得过些年了

配个好点的垫子

这个基本上跟你使用的装备关系比较大，一般地来说，四季帐相对三季帐保温条件好一点，高山帐相对四季帐保温条件好一点，羽绒睡袋比棉睡袋保温条件好一点，防潮垫也有一定的关系。 要想保持恒温基本上可能性不大，因为温度总是随着空气流失。但是可以通过其他手段让温度流失减少