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求问枕头高度多少最好

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解决时间 2021-10-20 16:55
求问枕头高度多少最好
最佳答案
枕头高度:
1.枕头的适宜高度,以10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。
2.枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;
全部回答
枕头高度:目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高   度,成人以   8—12   厘米为最佳。实际生活中我们也可   以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在   9~15cm,   实际上很多老人的枕头高度在   12   公分以上。
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
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