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睡觉前最重要的是做什么?

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解决时间 2021-05-03 04:18
睡觉前最重要的是做什么?
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刷牙
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静下心来,不要胡思乱想,

看书,或听轻音乐 将想不通的事写下来,
闭眼睛
洗漱、盖好被睡觉!
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