我睡觉老是做梦是怎么回事，有时候感觉刚发生的事情在梦里出现过，

我睡觉老是做梦是怎么回事，有时候感觉刚发生的事情在梦里出现过，

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

你睡了,大脑还处于兴奋状态

对呀

我想主要的是你时间太空闲了，也很空虚，白天想的太多事情，导致神经系统容易复杂化，才会导致自己一直这么做梦的。让自己处于高度紧张的睡眠状态，建议你，能充实下自己，不要老是在空闲时间想事情，白天能不睡觉，尽量不要睡觉，晚上才好睡点。

睡得很深就不会了吧，像我就老是做梦。人都多多少少有点第六感吧，我也有过，做梦梦得到的某个场景或者对话，在不久后就真的发生了，和梦里的一样

1、我睡觉老是做梦是怎么回事，=春天是生发的季节，大地复苏，人也一样，冬眠沉睡的记忆需要有一个整理的过程——做梦。 2、有时候感觉刚发生的事情在梦里出现过，=生发的季节气机旺盛，意识思维敏感，白天的经历也会在睡梦里呈现一个整理的过程。 3、养成良好的睡眠习惯早睡早起，合理安排工作和生活以及饮食，充分发挥“一年之计在于春”生理优势，以健康的身心，规划和实现好一年的事业。