九台土门岭军训基地，环境如何？ 着急 在线求！

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九台土门岭军训基地，环境如何
军训需注意的事项：
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
6、注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
7、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
8、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
9：注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
10、谨防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

有要来的吗；你敢来吗；

你所说的基地我去了两次，伙食很一般（个人认为还不错，有的同学吃吐了，可能是太挑了），所以多备点吃的，那里的服务社态度很差，东西也很贵，军训的时候，如果是夏天，最少一天喝3瓶水，唇油也是必不可少的，内衣备两套就可以了，男生住宿舍的1楼，女生三楼，（小学和初中的军训都在同一栋宿舍），床铺是上下层，晚上会冷，而且床单很埋汰，很脏，一定要带上铺床的东西，小学到那的话一般是玩，不会太累，初中就不一样了，还要阅兵，有的时候早上7点集合，练到8点也不放人，我们初中去的时候，半夜好多女同学的冻哭了（夏季与秋季的交季处很冷），男生也有4，5个逼走的，最后一点，在小学会去食堂看电影（小学的食堂在服务社的旁边，初中的在对面），初中也会看一次，最后一天有篝火晚会，各个班出个节目，点上火，在空地上，小学没有，希望可以帮到你，一定要听我说的，床单可埋汰了！！······

我波大点有错吗，每个人都盯我看-