我蹲下或者坐下突然猛的起来就会头晕这是为什么了

有什么解决办法没有

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
祝你健康快乐

这种情况：1 是贫血、2 是低血糖。这种情况多吃红枣、桂圆、樱桃、高粱、红豆、火龙果、山楂、花生、红苹果、猪肝、枸杞、玫瑰、红罗卜、红茶等，多吃红色食品，因为红色食品都是富含天然铁质的食物，还能增强人的精、气、神。